今週に入って東池袋アウルタワー地下のフクロウたちが、 傘子地蔵のようにハローウィンの衣裳を纏い始めた。 なかなか涼しくならなくて、 肌感覚ではまだ夏のようだけど すっかり秋になったのだとフクロウを見て感じる 10月の始ま… 続きを読む 梟や仮装まといて秋となる
投稿者: spark
東京都東村山市秋津町5-8-2
Tel.042-306-3201
おいしく飲める筋肉成分「HMB」
昨日のスポルティックでは多彩なサプリメントのブースも並び、 試飲や試食をしてきました。 筋肉の合成を促進し、筋肉の分解を抑制することで、 筋肉づくりをサポートするサプリ「HMB」も試飲。 HMBは錠剤のサプリがほとんどで… 続きを読む おいしく飲める筋肉成分「HMB」
スポルティックに行ってきた!
東京ビッグサイト青海展示棟で開催のスポルティックに行ってきました。 今年4月に誕生したばかりの青海展示棟にいくのは、初めてのこと。 ビッグサイトのようにワクワク感のある建物ではないけれど、 とにかく「東京テレポート」駅に… 続きを読む スポルティックに行ってきた!
街角アート
東池袋駅を出てすぐの交差点近くに、緑のツタに覆われたカフェ「KAKULULU」があります。梅雨の季節になってツタもいちだんと 繁茂してきました。通りを挟んで見ると、左下、ツタの中に1枚の絵。 道を渡って近づいてみると、な… 続きを読む 街角アート
宥座の器(ゆうざのき)
訪問先に早めに着いてしまったので、そぼ降る雨の中、近辺の湯島聖堂をしばし散策。 湯島聖堂は徳川綱吉が建てた孔子廟。樹齢を重ねたスダジイやモッコク、モチノキや ゆったりした石段がいい雰囲気です。大成殿まで上がると、何やら面… 続きを読む 宥座の器(ゆうざのき)
バリバラな幸せ
年齢やら性別やら職業やらで「こうあるべき」 という圧力が世間様からのみならず、 自分自身の思い込みからもかかってしまうことが、 生きにくさのひとつの原因だと思う。 Eテレの「バリバラ」(木曜20:00〜)には まさしく、… 続きを読む バリバラな幸せ
87歳でライザップ
今朝の新聞にデカデカと、お年寄りに向けてライザップの広告が! 大村崑さんがライザップ体験をもとに、 お年寄りは筋肉をつけておけば、転んだ時にケガが軽傷で終わることを力説。 「僕の知っている92歳のおばあちゃんがね、お布団… 続きを読む 87歳でライザップ
内野聖陽 七変化
この春のドラマでは「腐女子うっかりゲイに告る」やら「きのう何食べた?」など、ゲイをテーマにしたものが光ってました。 なかでも内野聖陽さんの、力の抜け感が絶妙なゲイ演技には 毎回しみじみ、ほんわかさせられます。 内野さん、… 続きを読む 内野聖陽 七変化
旅人系ネジバナ
数年前我が家のベランダにふらりと訪れたネジバナ。 どこからか種でも飛んで来たのでしょうか。 シマトネリコのプランターがお気に入りのようで 今年もたくさんの花を咲かせました。 あまりお世話をしずぎないというのが、 ネジバナ… 続きを読む 旅人系ネジバナ
コロッと死ねる体
フィットネスクラブの仕事をしているので、ついついカラダづくりに関する本を読んだり、健康番組を観たりするのが習性となっています。中高年のご婦人方に絶大なる人気の「きくち体操」が気になって、ホームページをのぞいたところ、理念… 続きを読む コロッと死ねる体