おいしく飲める筋肉成分「HMB」

昨日のスポルティックでは多彩なサプリメントのブースも並び、

試飲や試食をしてきました。

筋肉の合成を促進し、筋肉の分解を抑制することで、

筋肉づくりをサポートするサプリ「HMB」も試飲。

HMBは錠剤のサプリがほとんどで、顆粒タイプとなっているのは

島田製薬のものだけだそうです。

カシス味、梅味、グレープフルーツ味の3種を試飲しましたが、

どれもほんのり爽やかな風味で美味しくいただけました。

他のブースで、必須アミノ酸が全種類入っているという某サプリを

試飲したのですが、クセのある苦みで、後味が悪いこと悪こと!!

飲みやすいおいしさを探求する企業努力が感じられました。

島田製薬のおいしく飲めるHMB

 

スポルティックに行ってきた!

東京ビッグサイト青海展示棟で開催のスポルティックに行ってきました。

今年4月に誕生したばかりの青海展示棟にいくのは、初めてのこと。

ビッグサイトのようにワクワク感のある建物ではないけれど、

とにかく「東京テレポート」駅に近い!のがいい。

フィットネスや健康をテーマにしているので

ジム機器やフィットネスプログラムの展示が多く、

筋肉量の多そうな人に溢れているから、

それだけで会場はエネルギッシュ!でした。

ランニングマシンのようにウォールが延々と降りてくる

クライミングウォールがあったり、

無限クライミング

 

30秒スクワットをするだけで、姿勢や筋肉の弱点がチェックできる

TRXMAPSがあったり、

進化するフィットネスの世界をみることができて楽しかったです。

TRX MAPS

 

 

街角アート

東池袋駅を出てすぐの交差点近くに、緑のツタに覆われたカフェ「KAKULULU」があります。梅雨の季節になってツタもいちだんと

繁茂してきました。通りを挟んで見ると、左下、ツタの中に1枚の絵。

道を渡って近づいてみると、なんとそれは電気メーターのカバーに絵がペイントされているのでした。こんな街角アートがもっと増えると楽しいだろうなと思います。

KAKULULU 遠景

 

宥座の器(ゆうざのき)

訪問先に早めに着いてしまったので、そぼ降る雨の中、近辺の湯島聖堂をしばし散策。

湯島聖堂は徳川綱吉が建てた孔子廟。樹齢を重ねたスダジイやモッコク、モチノキや

ゆったりした石段がいい雰囲気です。大成殿まで上がると、何やら面白そうなものが!

「宥座の器」というもので、真ん中の器がひっくり返っていましたが、柄杓で水を

入れるとあら不思議!器はご覧のように水平を保ちます。「虚なれば傾き、中なれば

すなわち正しく、満つれば覆る」と言う、中庸の徳を説いたものだそうです。

この宥座の器は群馬県館林市の工房銅司(あかがねし)の針生清司氏が13年の試行錯誤の

末に完成させたものだそうです。

バリバラな幸せ

年齢やら性別やら職業やらで「こうあるべき」

という圧力が世間様からのみならず、

自分自身の思い込みからもかかってしまうことが、

生きにくさのひとつの原因だと思う。

Eテレの「バリバラ」(木曜20:00〜)には

まさしく、そんなバリアから放たれた方々が登場して、

自分自身の価値観を変えるだけで、

人は幸せになれるのだなとつくづく感じました。

昨夜のバリバラもすごく良かった!

詳しくは下記のHPへ。

http://www6.nhk.or.jp/baribara/lineup/single.html?i=1091#top

87歳でライザップ

今朝の新聞にデカデカと、お年寄りに向けてライザップの広告が!

大村崑さんがライザップ体験をもとに、

お年寄りは筋肉をつけておけば、転んだ時にケガが軽傷で終わることを力説。

「僕の知っている92歳のおばあちゃんがね、お布団を出し入れして、

『これが運動です』って言ってたら、お布団に引っかかって倒れて、

鎖骨が折れて倒れて、それきりだったの。」と

老人になって転ぶことの危険性を強く訴えています。

ご高齢の方に向けて、よくできた広告だと思いました。

内野聖陽 七変化

この春のドラマでは「腐女子うっかりゲイに告る」やら「きのう何食べた?」など、ゲイをテーマにしたものが光ってました。

なかでも内野聖陽さんの、力の抜け感が絶妙なゲイ演技には

毎回しみじみ、ほんわかさせられます。

内野さん、NHKドラマ「どこにもない国」では、満州から同胞を脱出させるために命をかける男を熱演。GHQと闘う時の英語力や滲み出る知性には圧倒的なものがありました。

またドラマ「とんび」では、田舎のオヤジを怪演。粗野な感じを出すために、食事のシーンでは右利きを左利きに変えたとか!

観るたびに新しい顔を見せてくれる内野さんに、これかからも注目したいです。

 

旅人系ネジバナ

数年前我が家のベランダにふらりと訪れたネジバナ。

どこからか種でも飛んで来たのでしょうか。

シマトネリコのプランターがお気に入りのようで

今年もたくさんの花を咲かせました。

あまりお世話をしずぎないというのが、

ネジバナさんとっては良い環境のようです。

ネジバナ

 

コロッと死ねる体

フィットネスクラブの仕事をしているので、ついついカラダづくりに関する本を読んだり、健康番組を観たりするのが習性となっています。中高年のご婦人方に絶大なる人気の「きくち体操」が気になって、ホームページをのぞいたところ、理念・目的が紹介されていて、その最終的な目的として「最後まで自立してコロッと死ねる体」とのお言葉が!

きくち先生だからこそ言える、潔いお言葉に胸を打たれました。

 

 

 

フォームフィンガーでお気に入りのチームを応援しちゃおう!

日本でもジワジワと見かけるようになってきました。

ウレタン素材は軽く、こんな大きくても重さを感じないぐらい。(※風には気をつけましょう。)

オリジナルグッズとして、10枚から制作できます。

皆で持てば観戦席で目立ってチームの勝利に繋がること間違いなし!?

お部屋のインテリアにもおすすめです。

その他、携帯クッション、うちわ、タオルなど、スポーツイベントやスポンサー企業様に多くご採用頂いています!