月: 2017年3月

年齢を重ねると、とりたてて体重が変化したわけではなくても、顔が大きくなってくるように感じられるものです。それは、顔を始めとする全身の肉がたるんできているせい。年をとって筋力が少なくなってくると、全身の肉を支えることが出来… 続きを読む ポラリスでたるみをとって小顔に！

顔の大きさは、その人の印象を大きく左右してしまうものです。体重が少なくても、身体はスレンダーでも、顔が大きかったりむくんでいたら、その人は決してスタイルよく美しく見られることはありません。反対に、少しくらいぽっちゃりして… 続きを読む 小さな顔になれる座り方とは？

大事なデートや同窓会がある朝、目覚めたら何故か急に顔が丸々と太っていて焦った！　なんて経験はありませんか？　実はこれ、体重の変化によるものではなくて、むくみなんです。顔がむくむと、輪郭が丸く膨張して見えるようになるだけで… 続きを読む 寝相と顔の大きさ

女性の美しいスタイルと、骨盤の歪みは大きなかかわりを持っています。骨盤が開いて下に落ちてしまうと、胃腸の位置もおかしくなってしまうので、消化吸収がうまくなされなくなり、便秘がちになったり下腹がぽっこりでてしまうことに。さ… 続きを読む 骨盤の歪みをカンタンに矯正できるストレッチ

どんなダイエットをしても効果が現れないという人、もしくは、きついダイエットは続けられないという人。双方の人たちにおすすめできるダイエット法が、歪み改善ダイエットです。毎日普通に生活しているだけのつもりでも、私たち人間の体… 続きを読む 歪みに気をつければ痩せるのはカンタン！

日常的に身体を動かす機会が減ってしまった現代人の骨格は、どうしても歪みがちだといわれています。頭痛や肩こりなどの不定愁訴を抱えている人はもちろんのこと、自分は健康、異常なし、と思っている人でも、九割以上の確率で、骨盤や足… 続きを読む 体の歪みとダイエット

汗を流すことが身体にいい影響を与えるとは、一般に広く知られた事実です。日常的に汗をたっぷりかいていると、身体全体の健康はもちろん、ダイエットや美肌、アンチエイジングにも効果が見られるようになるので、より健康でより美しい人… 続きを読む 汗をかいてダイエット＆美肌

ダイエットのために運動は不可欠と言われていますが、身体を動かす習慣を持たない人にとって、身体を酷使する筋肉トレーニングや有酸素運動は、実行が辛いものでもあります。なんとか頑張ってやってみようと思っても、辛すぎて三日であき… 続きを読む アイソメトリックならダイエットも楽々