どんなダイエットをしても効果が現れないという人、もしくは、きついダイエットは続けられないという人。双方の人たちにおすすめできるダイエット法が、歪み改善ダイエットです。毎日普通に生活しているだけのつもりでも、私たち人間の体は歪んでいってしまうもの。その歪みが蓄積されてしまうと、頭痛や肩こり、便秘、ウツ状態、肌荒れ、肥満、足腰の痛みといった、さまざまな不調が引き起こされることになります。反対にいえば、体の歪みさえ摂ってしまえば、そういったさまざまな不調を感じることも少なくなり、自然に体重が落ちたり肌がきれいになる効果をじっかんすることができるんですよ。
歪みの改善には、カイロプラクティックや整体に通うのが一番ですが、日常生活の中でもできることはたくさんあります。たとえば、歩くとき、背中を丸めない、下を向かない、同じ方の手で荷物を持たない。たったこれだけでも、体の歪みが酷くなっていくのを防ぐことが出来ます。また、座っているときも、頬杖をつかない、足をくまない、あぐらをかかない、といったことを意識してみましょう。骨盤の歪みを助長しないことによって、腸や生殖器の正常な働きを阻害しないようにします。
もしも靴のかかとが、片側だけ磨り減っているようであれば、今すぐ新しい靴に買い替え、今度は磨り減っていた側でない側に体重を傾けるよう意識して歩くようにしましょう。一度磨り減ってしまった靴で歩いていると、自然に傾きが酷くなってしまいます。今すぐその悪臭感を断ち切ることが、ダイエット成功のコツです。